Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì để giảm axit dạ dày?

1. Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày

Trước khi tìm hiểu bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì cùng phân tích nguyên nhân nào gây ra tình trạng này nhé.

Trào ngược dạ dày gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên phần thực quản khiến cho lớp niêm mạc thực quản bị kích thích, từ đó nó gây ra những triệu chứng khó chịu.

Những nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày có thể kể đến như sau:

• Chế độ dinh dưỡng, thức ăn không phù hợp, thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia.

• Do thừa cân hoặc béo phì dẫn đến tạo sức ép lên bụng.

• Suy giảm chức năng của cơ hoành dạ dày hoặc các vấn đề khác ở dạ dày.

2. Biểu hiện của tình trạng trào ngược dạ dày

Để nhận biết tình trạng trào ngược dạ dày, quan sát các biểu hiện như sau: 

• Ợ hơi bao gồm cả ợ chua,ợ nóng xuất hiện khi ăn no, đầy bụng khó tiêu, nằm ngủ và thường bị nhất là ban đêm.

• Buồn nôn, nôn do axit trào ngược vào họng hoặc miệng nhất vào ban đêm.

• Đau tức ngực thượng vị với biểu hiện như bị đè ép, thắt ở ngực, cơn đau có thể xuyên ra sau lưng và cánh tay.

• Khó nuốt với các trường hợp trào ngược dạ dày với tần suất lớn dẫn tới tình trạng phù nề, sưng tấy khu vực đường kính thực quản từ đó làm thu hẹp đường kính thực quản. 

• Khàn giọng và ho bởi axit dạ dày tấn công khiên dây thanh quản bị tổn thương, phù nề, lâu ngày gây ho.

• Miệng tiết nhiều nước bọt là phản ứng trung hòa bớt lượng axit trào lên.

Xem ngay: Uống nước gì để tiêu hóa nhanh? Tổng hợp nước uống tốt cho đường ruột

3. Uống nước gì để giảm axit dạ dày?

Với những loại đồ uống sau, bạn sẽ giảm được cảm giác khó chịu mà tình trạng trào ngược dạ dày gây ra. 

3.1 Nước lọc

Nước lọc là lựa chọn tốt để giữ cơ thể được hydrat hóa mà không gây kích thích cho dạ dày. Việc sử dụng nước lọc cũng đào thải độc tố trong cơ thể, giảm thiểu tình trạng trào ngược rất hiệu quả.

3.2 Nước khoáng Dakai

Nếu bạn đang loay hoay không biết bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì đây chính là câu trả lời hữu hiệu nhất. Nước khoáng Dakai, với hàm lượng khoáng chất mang giá trị dinh dưỡng cao, giúp kiểm soát axit dạ dày và giảm nguy cơ kích thích niêm mạc dạ dày. Từ đó những biểu hiện khó chịu giảm xuống đáng kể.

Hơn thế nữa, nước khoáng Dakai còn bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm, giúp cơ thể tràn đầy sức sống. Bạn có thể tham khảo và sử dụng nước khoáng Dakai mỗi ngày nhé.

Bổ sung nước khoáng Dakai mỗi ngày để giảm tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.

3.3 Trà thảo mộc

Trà thảo mộc từ cam thảo hay lúa mạch không chỉ giúp giảm axit dạ dày mà còn có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, tốt cho dạ dày và tiêu hóa.

3.4 Nước ép trái cây có tính kiềm

Nước ép trái cây như nước ép lựu hoặc nước ép dưa hấu có tính kiềm, giúp cân bằng axit trong dạ dày và giảm nguy cơ kích thích niêm mạc.

3.5 Nước dừa

Nước dừa thanh mát, nhiều điện giải, có khả năng làm dịu và làm giảm axit, là lựa chọn tốt cho những ai thắc mắc uống nước gì để giảm axit dạ dày

3.6 Các loại sữa hạt

Sữa hạt từ đậu nành hay hạnh nhân có thể giúp giảm axit dạ dày, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng khó chịu mà tình trạng này gây ra, bên cạnh đó còn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Xem thêm: Đau dạ dày nên uống gì? Top 6 loại đồ uống tốt cho dạ dày

Việc lựa chọn được loại nước uống phù hợp và bổ sung hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm axit dạ dày và giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Hy vọng với những gợi ý trên, đã giải đáp được thắc mắc bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì và giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày.