Bị viêm đại tràng nên uống gì? Những nước uống tốt cho người bị viêm đại tràng

1. Viêm Đại Tràng là Gì?

Viêm đại tràng là một bệnh lý phổ biến, do quá trình vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm khu vực niêm mạc đại tràng gây ra. 

Bệnh lý viêm đại tràng có những triệu chứng như: đau bụng âm ỉ, chướng bụng, thường xuyên tiêu chảy, táo bón, đi ngoài phân lỏng, sệt, có dính máu, chất nhầy,... Những triệu chứng này gây khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh.

2. Bị Viêm Đại Tràng Nên Uống Gì?

Bạn có thể tham khảo các thức uống sau để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng một cách hiệu quả và tiện lợi.

2.1 Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc (cúc kim tiền) có đặc tính kháng viêm, giúp làm lành thương tổn do vết loét niêm mạc đại tràng gây ra. Đồng thời trà hoa cúc còn làm dịu niêm mạc ruột, giúp giảm các triệu chứng khó chịu từ bệnh lý này.

Bị viêm đại tràng nên uống trà hoa cúc.

2.2 Trà Gừng

Trà gừng là thức uống dồi dào chất chống oxy, kháng viêm, giảm các biểu hiện viêm loét đại tràng. Đồng thời, trà gừng còn chứa trypsin và lipase. Đây là 2 enzyme có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón, giảm đi những triệu chứng khó chịu do viêm đại tràng gây ra.

2.3 Trà Bạc Hà

Trà bạc hà là nước uống tốt cho người bị viêm đại tràng bởi nó có đặc tính làm dịu niêm mạc ruột già, giảm áp lực lên đại tràng, cải thiện tình trạng tiêu chảy và ngăn ngừa đầy bụng, khó tiêu. Uống trà bạc hà sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nếu đang bị bệnh viêm đại tràng.

2.4 Nước Ép

Nước ép các loại rau củ và trái cây như cà rốt, cà chua, táo và lê đều là những gợi ý hữu ích cho thắc mắc vị viêm đại tràng nên uống gì. Bởi các loại nước ép này đều dồi dào vitamin và chất xơ, không chỉ thúc đẩy tiêu hóa mà còn kháng viêm, giúp làm lành vết loét viêm đại tràng nhanh chóng.

2.5 Nước Khoáng

Nói đến các nước uống tốt cho người bị viêm đại tràng không thể bỏ qua nước khoáng. Bởi thành phần của loại nước này có chứa rất nhiều khoáng chất, chất điện giải, có khả năng kháng viêm, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy làm lành vết thương do viêm đại tràng gây ra. 

Đồng thời nước khoáng cũng có tính kiềm, cân bằng độ pH bên trong dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, giảm áp lực lên đại tràng.

Nước khoáng cung cấp nước, thanh nhiệt, giải độc, làm dịu niêm mạc đại tràng, cải thiện hiệu quả các triệu chứng do căn bệnh này gây ra.

Uống nước khoáng mỗi ngày lại cách vô cùng hiệu quả để bảo vệ hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn. 

3. Xây Dựng Lối Sống Lành Mạnh Cho Người Bị Viêm Đại Tràng Mãn Tính

3.1 Tăng Cường Calo Nạp Vào Cho Cơ Thể

Người bị bệnh viêm đại tràng mãn tính thường dễ sụt cân do quá trình hấp thụ dinh dưỡng kém. Do đó, bạn cần nạp calo nhiều hơn vào cơ thể, nhất là lựa chọn các thức ăn giàu chất béo không bão hòa. Thay vào đó, hãy hạn chế đồ ăn khó tiêu vì sẽ tạo thêm áp lực cho cơ quan tiêu hóa.

Bị viêm đại tràng nên nạp calo từ các chất béo không bão hòa.

3.2 Hạn Chế Đường Sữa Lactose

Đối với những người bị viêm đại tràng mãn tính, đường sữa lactose có thể gia tăng các triệu chứng khó chịu như đầy bụng và tiêu chảy. Nên bạn cần hạn chế chúng.

3.3 Cắt Giảm Đồ Ăn Nhiều Dầu Mỡ

Bạn nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ bởi chúng có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó tiêu, gây áp lực lên đại tràng.

3.4 Tránh Ăn Thực Phẩm Tươi Sống

Tránh thực phẩm tươi sống (có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại) để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng đường ruột.

3.5 Chia Nhỏ Khẩu Phần Ăn

Chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa ăn từng ít một để giảm áp lực lên đại tràng và giảm cảm giác đầy bụng sau khi ăn.

Những gợi ý trên đây hy vọng đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích để biết bị viêm đại tràng nên uống gì để cải thiện. Nếu tình trạng bệnh ngày càng nặng đừng quên đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.