Các bệnh về đường ruột phổ biến nhất hiện nay? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

1. Tổng Quan về Bệnh Đường Ruột

Ruột là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Cấu tạo của nó bao gồm ruột non và ruột già. Vai trò của cơ quan này là tiêu hóa thức ăn được đưa vào cơ thể từ đó hấp thu dưỡng chất và đào thải cặn bã. 

Do đường ruột có đặc trưng là tiếp xúc với thức ăn (bên ngoài đưa vào) và chất thải (đưa ra khỏi cơ thể) nên rất dễ bị viêm nhiễm.

Bệnh đường ruột bao gồm một loạt các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến ruột non và ruột già thường là do viêm nhiễm gây ra. Chúng được phân loại thành 2 nhóm chính là cấp tính và mãn tính. Các bệnh đường ruột thường gây ra triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu.

Bệnh đường ruột bao gồm một loạt các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến ruột non và ruột già thường là do viêm nhiễm gây ra. 

2. Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Đường Ruột

Một số nguyên nhân gây ra bệnh đường ruột có thể kể đến như sau:

• Sự tấn công của vi khuẩn và vi rút gây viêm nhiễm.

• Một số loại thuốc uống điều trị có thể để lại tác dụng phụ lên đường ruột. 

• Không dung nạp thực phẩm khiến đường ruột nhạy cảm.

• Do gen di truyền.

• Do thói quen sinh hoạt kém khoa học, ăn uống không đúng giờ giấc, không hợp vệ sinh, thiếu vitamin, khoáng chất và chất xơ.

3. Các Bệnh Về Đường Ruột Phổ Biến Hiện Nay

Một số bệnh đường ruột mà nhiều người thường mắc phải hiện nay có thể kể đến như sau:

3.1. Viêm Đường Ruột

Đây là bệnh đường ruột do virus và vi khuẩn gây ra. Viêm đường ruột thường có 2 dạng chính, đó là viêm ruột kết (viêm loét đại tràng) và bệnh crohn. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, nhất là đối với bệnh crohn. Khi các vết loét ăn sâu tới thành ruột, các biến chứng nghiêm trọng sẽ xảy ra.

Biểu hiện của bệnh lý này là tiêu chảy liên tục (10-15 lần/ngày) từ 2 - 3 ngày khiến bạn mất nước, tim đập nhanh, dễ tụt huyết áp. Một số trường hợp có dấu hiệu sốt cao, sụt cân nhanh, ăn không ngon.

3.2. Nhiễm Trùng Đường Ruột

Một trong những bệnh đường ruột phổ biến nữa đó chính là nhiễm trùng đường ruột. Bệnh này thường do thói quen ăn uống không lành mạnh, không đảm bảo vệ sinh khiến virus tấn công đường ruột. Triệu chứng thường là bị rối loạn tiêu hóa, vừa táo bón vừa tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, có thể đi kèm các cơn đau co thắt bụng. Bệnh nhân hay cảm thấy buồn nôn, không muốn ăn, sụt cân. 

3.3. Viêm Đại Tràng Co Thắt

Bệnh đường ruột này chưa được xác định rõ nguyên nhân. Tuy nhiên các yếu tố như: Nhu động tiêu hóa hoạt động kém, căng thẳng, thói quen ăn uống không điều độ cũng là yếu tố nguy cơ khiến bệnh lý này xảy ra.

Các bệnh đường ruột rất phổ biến hiện nay.

3.4. Tắc Ruột

Tắc ruột là tình trạng suy giảm cơ năng hoặc cơ học, dẫn tới việc cản trở sự di chuyển của các sản phẩm tiêu hóa, gây tắc nghẽn, tích tụ, không đào thải ra được khỏi cơ thể. Người bị tắc ruột thường có các biểu hiện như: đau và chướng bụng, nôn ói, bí trung đại tiện, không có hơi.

4. Các Triệu Chứng Bệnh Đường Ruột

Triệu chứng của bệnh đường ruột có thể bao gồm đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu hóa, buồn nôn và nôn mửa. Một số trường hợp có thể sốt. Ngoài ra, người bệnh vì bị mất nước do tiêu chảy nên dễ mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng và sụt cân.

5. Cách Phòng Ngừa Các Bệnh Về Đường Ruột

Để ngăn ngừa các bệnh đường ruột, bảo vệ sức khỏe tốt hơn, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học: Bao gồm việc ăn nhiều rau củ, trái cây, và thực phẩm giàu chất xơ và đảm bảo an toàn vệ sinh.

• Uống đủ nước để giúp cơ thể luôn đủ độ ẩm, quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục và hiệu quả. Nên bổ sung nước khoáng Dakai bên cạnh nước lọc để cung cấp khoáng chất cho cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa, đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.

• Hạn chế căng thẳng, stress, để phòng tránh các vấn đề về đường ruột. Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày, vận động tầm 30 phút -1 tiếng để tăng cường độ bền, sức dẻo dai và đề kháng của cơ thể. 

• Không nên uống rượu bia nhiều, hạn chế uống cà phê nếu có vấn đề về đường ruột.

Với những chia sẻ trên đây, mong rằng bạn đã hiểu rõ về các bệnh đường ruột, nguyên nhân và cách phòng ngừa để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe toàn diện mỗi ngày.