Tổng hợp các bệnh về đường tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay? Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa

1. Bệnh Về Đường Tiêu Hóa Là Gì?

Bệnh về đường tiêu hóa là tổng hợp những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa bên trong cơ thể. Thông thường, hệ tiêu hóa sẽ bao gồm dạ dày đến ruột, dễ gặp vấn đề hoặc hoạt động không suôn sẻ dẫn tới những biểu hiện khó chịu, ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dưỡng chất, gây sút cân, mệt mỏi, mất năng lượng, thậm chí là gây hại cho sức khỏe,

Để tìm hiểu chi tiết các bệnh về đường tiêu hóa, hãy tham khảo thông tin dưới đây nhé.

Hiện nay, rất nhiều người gặp phải các bệnh về đường tiêu hóa do thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.

2. Các Bệnh Về Đường Tiêu Hóa Phổ Biến Nhất Hiện Nay

2.1 Viêm Dạ Dày - Ruột

Đây được coi là một trong những bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do việc nhiễm khuẩn do quá trình sinh hoạt, bổ sung thức ăn, nước uống không hợp vệ sinh, tiếp xúc với môi trường chứa vi khuẩn gây hại, khiến các cơ quan dạ dày, ruột bị tấn công, gây viêm. Ngoài ra, việc stress, căng thẳng, lối sống kém khoa học cũng làm trầm trọng hơn các biểu hiện của viêm dạ dày và ruột.

Triệu chứng của căn bệnh này thường là: đau ở phía trên hoặc dưới ngực, buồn nôn và nôn, tiêu chảy hoặc táo bón.

2.2 Trào Ngược Dạ Dày - Thực Quản

Trào ngược dạ dày thực quản rất dễ xảy ra đặc biệt là với độ tuổi thanh niên do thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh gây ra. Ngoài ra, những người gặp các bệnh viêm loét dạ dày cũng rất dễ bị trào ngược. Đây được coi là bệnh về đường tiêu hóa gây ra những triệu chứng cực kỳ khó chịu như: ợ chua, thấy đắng, đau ngực hoặc cổ, buồn nôn và nôn.

2.3 Viêm Đại Tràng

Viêm đại tràng cũng là một trong số những bệnh về đường tiêu hóa dễ gặp nhất do việc ăn uống không hợp vệ sinh khiến cơ thể bị nhiễm một số vi khuẩn, lạm dụng kháng sinh, ngoài ra các bệnh lý như: ruột kích thích, bệnh Crohn,... cũng gây ra căn bệnh này 

Chủ yếu triệu chứng của viêm đại tràng bao gồm: đau và chướng ở phần bụng dưới, ảnh hưởng tới dưới bụng, tiêu chảy và táo bón xen kẽ, có thể đi phân kèm máu, sụt cân liên tục,...

2.4 Viêm Loét Dạ Dày Tá Tràng

Đây là căn bệnh về đường tiêu hóa do có nguyên nhân gây ra như: stress kéo dài, chế độ ăn uống kém khoa học, uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc, lạm dụng thuốc kháng viêm, bị nhiễm khuẩn HP,... 

Để nhận biết căn bệnh về đường tiêu hóa này, bạn có thể xem xét các triệu chứng như: đau bụng, khó tiêu, buồn nôn, thường xuyên ợ hơi, chua và cảm giác nóng rát, xuất hiện các cơn đau ở vùng bụng rốn âm ỉ hoặc từng cơn, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, sụt cân.

3. Cách Phòng Ngừa Các Bệnh Về Đường Tiêu Hóa

Để ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa, bạn nên thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt nhờ những lưu ý như sau:

Uống nước khoáng thiên nhiên Dakai là cách để ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa.

3.1 Bổ Sung Chất Xơ

Chất xơ giúp hỗ trợ hoạt động của đường ruột và ngăn chặn tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu. Một số loại rau nhiều chất xơ có thể kể đến như: đậu bắp, súp lơ, đậu cove, họ nhà cải... 

3.2 Uống Đủ Nước

Nước giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ đường ruột hoạt động suôn sẻ hơn. Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa bạn nhé.

3.3 Bổ Sung Các Lợi Khuẩn Cho Đường Ruột

Các thực phẩm chứa một lượng lớn lợi khuẩn như sữa chua, men vi sinh giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe của đường ruột nhằm ngăn ngừa các bệnh lý về đường tiêu hóa. Vì vậy, đừng quên bổ sung hàng ngày nhé.

3.4 Bổ Sung Nước Khoáng Thiên Nhiên Dakai

Nước khoáng thiên nhiên Dakai không chỉ cung cấp nước, mà còn chứa một lượng khoáng chất hỗ trợ hoạt động của đường tiêu hóa. Uống nước khoáng thiên nhiên Dakai mỗi ngày sẽ giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.

Chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt thôi là bạn đã có thể sở hữu một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy áp dụng ngay những bí quyết mà chúng tôi bật mí trên đây để ngăn ngừa và cải thiện các bệnh về đường tiêu hóa nhé.