Bị đau dạ dày nên uống gì để an toàn và hiệu quả
1. Đau Dạ Dày Nên Uống Nước Gì?
Nếu bạn đang bị những cơn đau dạ dày “hành hạ” thì có thể tham khảo các loại thức uống sau đây để giảm cảm giác khó chịu, giúp làm dịu và phục hồi dạ dày nhanh chóng.
1.1. Nước Khoáng Dakai
Nước khoáng Dakai làm dịu những cơn đau dạ dày.
Nước khoáng Dakai sở hữu độ pH=8 lý tưởng, khi bổ sung vào cơ thể sẽ giúp trung hòa lượng axit dư thừa bên trong dạ dày, giúp cân bằng pH và hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Điều này đóng vai trò hỗ trợ hoạt động, giảm áp lực của dạ dày, giúp cơ quan này thư giãn và thoải mái hơn.
Nước khoáng Dakai cũng là thức uống giàu khoáng chất thiên nhiên như: canxi, natri, kali, magie,... kháng khuẩn, tiêu viêm, có khả năng làm dịu, thúc đẩy làm lành những thương tổn niêm mạc dạ dày, cải thiện các biểu hiện khó chịu do đau dạ dày gây ra.
Đây là đáp án đầu tiên khi bạn thắc mắc đau dạ dày uống nước gì giảm đau hiệu quả và an toàn.
1.2. Nước Gừng Ấm
Nước gừng ấm chứa các chất chống oxy hóa giúp làm dịu tức thì lớp niêm mạc dạ dày đang bị thương tổn, giảm viêm, phục hồi vết loét nhanh chóng. Đặc biệt nước gừng còn kích thích tiêu hóa, giúp giảm áp lực lên dạ dày, hỗ trợ bạn cải thiện các triệu chứng đau dạ dày.
1.3. Tinh Bột Nghệ và Mật Ong
Tinh bột nghệ chứa cucurmin là hoạt chất chống oxy hóa cao giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Mật ong cũng là nguyên liệu thiên nhiên giúp kháng khuẩn, tiêu viêm. Do đó hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong cùng nước ấm sẽ là thức uống hữu ích khi bị đau dạ dày nhằm làm dịu dạ dày, giảm đau và viêm. Bạn có thể uống loại nước này vào buổi sáng khi bụng rỗng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
1.4. Nước Ép Cà Rốt
Nước ép cà rốt giàu vitamin A và chất chống oxy hóa, có thể giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa nhanh chóng hơn. Đây là đáp án hữu ích cho những ai đang tìm kiếm uống gì giảm đau dạ dày.
1.5. Nước Dừa
Nước dừa là một lựa chọn tốt cho người bị đau dạ dày, vì nó có tính mát, giúp làm dịu lớp niêm mạc dạ dày đang thương tổn. Đồng thời nước dừa cũng giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và hỗ trợ tiêu hóa.
2. Bị Đau Dạ Dày Nên Kiêng Uống Gì?
Ngoài việc bổ sung các thức uống đã kể trên, bạn cũng nên kiêng những loại nước sau đây để tránh cho tình trạng đau dạ dày nặng nề hơn.
2.1. Đồ Uống Có Cồn
Các loại đồ uống có cồn như: rượu bia chứa cồn và hóa chất. Đây đều là các chất kích thích niêm mạc dạ dày tăng tiết axit, làm mất cân bằng độ pH bên trong dạ dày, gây tình trạng lở loét, viêm nhiễm, làm tăng cảm giác đau đớn, khó chịu.
2.2. Các Loại Nước Có Vị Chua
Các loại nước có vị chua như nước chanh, nước cam nếu bổ sung quá nhiều khi bị đau dạ dày có thể khiến cơn đau nặng nề hơn. Bởi chúng kích thích sản xuất axit trong dạ dày, gây bào mòn niêm mạc dạ dày.
Bị đau dạ dày nên hạn chế uống nước chanh, cam có vị chua.
2.3. Nước Ngọt Có Gas
Nước ngọt có gas chứa các chất phụ gia, hóa chất và đường có thể kích thích dạ dày tiết axit và làm trầm trọng hơn cảm giác đau.
Khi bị đau dạ dày, hãy tránh uống những loại nước uống làm tăng tiết axit bên trong cơ quan này. Thay vào đó hãy chọn những loại nước giàu tính mát, lành, thải độc, để làm dịu cảm giác đau đớn, khó chịu, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Với những gợi ý bị đau dạ dày nên uống nước gì mà chúng tôi đã mang đến trên đây, hy vọng bạn sẽ tìm được cho mình một đáp án hữu ích để cải thiện sức khỏe dạ dày một cách tốt nhất.