Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là gì? Nguyên nhân và triệu chứng cảnh báo

1. Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1 Là Gì?

Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 được coi là giai đoạn đầu tiên của căn bệnh này. Khi tỷ lệ mỡ trong gan chưa quá nhiều. Vì vậy, ở giai đoạn này, các chức năng gan vẫn có thể hoạt động bình thường, tế bào gan chưa bị những tổn thương nghiêm trọng. 

Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ lại là tình trạng diễn tiến rất nhanh. Vì vậy, nếu không chú ý kiểm soát cơ thể thì lượng mỡ này có thể nhanh chóng tăng lên và phát triển thành cấp độ 2 hoặc 3, gây viêm gan, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 được coi là giai đoạn đầu tiên của căn bệnh này.

2. Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1

Nói đến nguyên nhân gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ cấp độ 1 thì chủ yếu là do lối sống không lành mạnh như sau:

• Bổ sung vào cơ thể nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường, dẫn tới gan tích tụ mỡ.

• Lạm dụng rượu bia dẫn tới chức năng gan bị suy giảm, dẫn tới tích tụ mỡ trong gan.

• Lười vận động, ít tập thể dục, dẫn tới nội tạng kể cả gan bị tích tụ mỡ.

• Ngoài ra, các yếu tố khác cũng là nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ như:

• Bị thừa cân và béo phì, mỡ tích tụ khắp cơ thể trong đó có gan.

• Đối tượng bị bệnh tiểu đường type 2 có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ.

• Một số trường hợp có nguy cơ cao do yếu tố di truyền.

3. Triệu Chứng Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1

Nếu nói về triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 thì chúng đều khá nhẹ và không rõ ràng. Bạn cần quan sát kỹ và lắng nghe cơ thể để có thể nhận ra như sau:

• Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thường không rõ nguyên nhân do đâu.

• Vùng bụng (nhất là bên phải ở vị trí gan) có cảm giác khó chịu và nặng nề.

• Có thể bị buồn nôn và cảm giác biếng ăn, ăn không ngon.

• Bị sút cân mà không rõ lý do.

Đặc biệt, có rất nhiều người trường hợp cần phải thực hiện các biện pháp sàng lọc thì mới phát hiện ra tình trạng gan nhiễm mỡ cấp độ 1. Đó là lý do bạn cần khám sức khỏe định kỳ.

Đau bụng là biểu hiện của gan nhiễm mỡ cấp độ 1.

4. Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1

Đây là thời điểm vàng để bạn dễ dàng điều trị và phục hồi khi bị gan nhiễm mỡ. Thông thường, nếu bạn chỉ đang bị gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1 thì chỉ cần thực hiện theo các lưu ý sau đây thì sức khỏe lá gan sẽ được cải thiện nhanh chóng:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: giảm các thực phẩm có chứa chất béo bão hòa, đường và thức ăn nhanh, chế biến sẵn. Tăng cường xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ.

• Vận động thường xuyên, tập thể dục đều đặn để tan lượng mỡ trong gan. 

• Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để tâm trí không bị quá căng thẳng hoặc stress.

• Kiểm soát cân nặng ở mức vừa phải, hợp lý.

• Trong trường hợp bạn bị tiểu đường thì hãy kiểm soát đường huyết ở mức ổn định.

• Hạn chế sử dụng rượu bia, tốt nhất là nên ngưng hẳn.

• Không lạm dụng thuốc, chỉ thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những tổn thương gan không đáng có. 

• Đừng quên khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp và kịp thời.

Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là giai đoạn đầu của một tình trạng bệnh lý có thể tiến triển nếu không được kiểm soát. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng cảnh báo sẽ giúp chúng ta có biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả, đảm bảo sức khỏe của gan và cơ thể.