Huyết Áp Cao: Nguyên Nhân và Triệu Chứng

1. Cao Huyết Áp Là Bệnh Gì?

Cao huyết áp, hay tăng huyết áp, là tình trạng áp lực máu trong động mạch tăng cao hơn mức bình thường. Huyết áp được đo bằng hai chỉ số: huyết áp tâm thu (áp lực khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (áp lực khi tim nghỉ giữa các lần co bóp). Khi các chỉ số này tăng cao quá mức bình thường, nó có thể gây tổn thương đến các cơ quan quan trọng như tim, thận, và não.

Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.

2. Huyết Áp Cao Là Ở Mức Bao Nhiêu?

Huyết áp được chia thành các mức độ khác nhau dựa trên chỉ số đo được:

• Huyết áp bình thường: Dưới 120/80 mmHg

• Tiền cao huyết áp: 120-129/80 mmHg

• Tăng huyết áp độ 1: 130-139/80-89 mmHg

• Tăng huyết áp độ 2: 140/90 mmHg trở lên

Khi huyết áp đạt mức 140/90 mmHg hoặc cao hơn, bạn có thể được chẩn đoán là cao huyết áp. Điều này đòi hỏi phải có biện pháp điều chỉnh lối sống hoặc điều trị y tế để kiểm soát tình trạng.

3. Triệu Chứng Của Cao Huyết Áp

Cao huyết áp thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó hiếm khi có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể cảnh báo bao gồm:

• Đau đầu: Đặc biệt là đau nhói ở sau đầu vào buổi sáng.

• Chóng mặt hoặc hoa mắt: Cảm giác mất thăng bằng hoặc nhìn mờ.

• Khó thở: Cảm giác thở khó khăn, đặc biệt là sau khi hoạt động mạnh.

• Đánh trống ngực: Cảm giác tim đập nhanh hoặc mạnh hơn bình thường.

• Xuất hiện máu trong nước tiểu: Đây là dấu hiệu cần được kiểm tra ngay lập tức.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện khi huyết áp đã tăng cao trong thời gian dài và có nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể.

4. Nguyên Nhân Gây Tăng Huyết Áp

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng cao huyết áp, bao gồm:

• Di truyền: Gia đình có tiền sử cao huyết áp.

• Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều muối, ít kali, uống rượu bia nhiều.

• Thiếu vận động: Lối sống ít hoạt động, ngồi nhiều.

• Căng thẳng: Stress kéo dài có thể làm tăng huyết áp.

• Thừa cân, béo phì: Tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

• Hút thuốc lá: Gây co mạch máu và tăng áp lực máu.

• Các bệnh lý nền: Như bệnh thận, tiểu đường, rối loạn lipid máu.

Ngoài ra, tuổi tác và giới tính cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh, với nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao hơn.

5. Ai Có Nguy Cơ Mắc Cao Huyết Áp?

Một số nhóm người có nguy cơ cao bị cao huyết áp bao gồm:

• Người cao tuổi: Nguy cơ tăng huyết áp tăng dần theo tuổi.

• Người có tiền sử gia đình: Nếu gia đình có người bị cao huyết áp, nguy cơ của bạn cũng cao hơn.

• Người thừa cân, béo phì: Cân nặng tăng áp lực lên thành mạch máu.

• Người hút thuốc lá: Khói thuốc làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ cao huyết áp.

• Người có lối sống ít vận động: Thiếu vận động gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

• Người ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều muối, ít rau quả, và sử dụng nhiều đồ uống có cồn.

Người già thường có nguy cơ cao bị huyết áp cao.

6. Cao Huyết Áp Có Nguy Hiểm Không?

Cao huyết áp nếu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm:

• Bệnh tim mạch: Cao huyết áp là nguyên nhân chính gây bệnh tim mạch, như nhồi máu cơ tim, suy tim.

• Đột quỵ: Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não.

• Suy thận: Tăng huyết áp gây tổn thương mạch máu trong thận, dẫn đến suy thận.

• Tổn thương mắt: Cao huyết áp có thể gây tổn thương võng mạc, dẫn đến mất thị lực.

Do đó, việc theo dõi và điều trị cao huyết áp là rất quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Huyết áp cao rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng tới tính mạng, nếu không được kiểm soát kịp thời. Do đó, việc hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa căn bệnh này sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe tổng thể của mình.