Rối loạn tiêu hóa nên uống gì để nhanh khỏi

Khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn cần bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày nhất là khi bị tiêu chảy. Bởi cơ thể rất dễ dẫn tới mất nước, thiếu khoáng chất, gây nguy hiểm đến tính mạng. Bạn có thể uống 1 số loại nước sau đây để nhanh khỏi rối loạn tiêu hóa nhé.

1. Men Tiêu Hóa

Do đó, việc uống men tiêu hóa sẽ bổ sung các enzym giúp phân hủy thức ăn nhanh chóng hơn và hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể. Thức uống này sẽ giúp giảm các cảm giác đầy bụng và khó tiêu do hệ tiêu hóa đang tổn thương do rối loạn. 

2. Nước Khoáng Dakai - Bổ Sung Điện Giải Cho Cơ Thể

Nên uống nước khoáng Dakai khi bị rối loạn tiêu hóa.

Nước khoáng Dakai chứa một lượng lớn các khoáng chất tốt cho cơ thể như: natri, canxi, florua, bicarbonate kali, magie, iot,... bổ sung lượng điện giải thiếu hụt do tiêu chảy - một trong những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa gây ra. 

Nhờ khả năng bổ sung khoáng chất này mà nước khoáng Dakai sẽ giúp bạn cân bằng chất trong cơ thể, hạn chế tình trạng mệt mỏi, kiệt sức do mất nước, mất khoáng chất gây ra.

Ngoài ra, nước khoáng Dakai còn có độ kiềm hoàn hảo và hỗ trợ quá trình tiêu hóa nhanh chóng hơn, giảm gánh nặng lên cơ quan này.

Do đó, đây là đáp án hữu ích nếu bạn thắc mắc rối loạn tiêu hóa nên uống gì để nhanh khỏi.

3. Nước Cam

Nước cam chứa một lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng viêm nhiễm, để phục hồi sức khỏe tốt hơn sau khi bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước cam trước khi ăn, khi bụng rỗng bởi nó có thể khiến niêm mạc dạ dày bị kích thích.

4. Nước Ép Cà Rốt

Cà rốt chứa nhiều chất xơ và beta-carotene - các dưỡng chất này giúp làm dịu hệ tiêu hóa đang bị rối loạn. Đồng thời, chúng cũng giúp kích thích tiêu hóa nhanh chóng và hiệu quả hơn. Uống nước ép cà rốt có thể giúp tình trạng rối loạn tiêu hóa thuyên giảm.

5. Nước Dừa

Nước dừa chứa một lượng lớn kali và khoáng chất, bù nước, điện giải cho cơ thể sau khi bị tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, nước dừa cũng, giúp cân bằng độ pH trong dạ dày và giảm cảm giác đầy bụng.

6. Trà Gừng

Trà gừng là thức uống có thể giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa bao gồm cả đầy hơi và tiêu chảy, qua đó làm dịu những biểu hiện khó chịu của rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, đây cũng là loại nước uống làm dịu dạ dày, giảm viêm nhiễm, hỗ trợ cơ quan này hoạt động bình thường trở lại.

Trà gừng tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa.

7. Nước Ép Táo

Nước ép táo có lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết để cải thiện tình trạng nhiễm khuẩn - nguyên nhân chính gây rối loạn tiêu hóa. Đồng thời, nước ép táo còn làm dịu dạ dày đang thương tổn.

8. Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc cũng là một trong những đáp án hữu ích cho câu hỏi rối loạn tiêu hóa uống gì để nhanh khỏi. Bởi loại thức uống này có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày bị tấn công và tổn thương đồng thời giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu, giúp bạn thoải mái hơn.

Với những gợi ý trên đây, chắc hẳn bạn đã tìm ra được câu trả lời cho thắc mắc nên uống gì khi bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, ngoài những thức uống đã kể trên, bạn cũng đừng quên áp dụng một chế độ ăn phù hợp để cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng. 

Bên cạnh đó, nếu những biểu hiện rối loạn tiêu hóa ngày càng nặng hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đến ngay bệnh viện để được bác sĩ khám và điều trị đúng cách.