Đau dạ dày nên uống gì? Top 6 loại đồ uống tốt cho dạ dày

Nếu bạn đang bị chứng đau dạ dày hành hạ thì đừng bỏ qua bài viết sau. Chúng tôi sẽ mang đến những loại nước uống tốt cho dạ dày mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.
Đau dạ dày nên uống gì? Top 6 loại đồ uống tốt cho dạ dày

1. Nước ấm

Đây được coi là thức uống tốt cho dạ dày vô cùng đơn giản mà nhiều người bỏ qua. Nước chiếm đến hơn 70% cơ thể của con người, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. 

Việc thiếu nước ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan trong cơ thể, nhất là dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn, các chứng đau bao tử nặng nề hơn.

Hãy bổ sung đủ nước đặc biệt là nước ấm để “giúp đỡ” cơ thể tiêu hóa dễ dàng và làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả.

2. Nước gừng

Đau dạ dày nên uống nước gừng.

Gừng mang đến đặc tính kháng viêm, giảm đau rất tốt. Đó là lý do khi bị đau dạ dày nhiều người sử dụng nước gừng để giảm cảm giác khó chịu. 

Để làm nước gừng, bạn chỉ cần lần lượt tiến hành theo các bước sau:

  • Cắt gừng tươi thành từng lát mỏng, giã hơi nát, và pha với nước ấm.

  • Thêm vào chút mật ong rồi uống liền để giảm đau dạ dày.

3. Nước nghệ mật ong

Thành phần của nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin mang tới khả năng kháng viêm, thúc đẩy vết thương nhanh lành đặc biệt là còn giúp trung hòa nồng độ axit có trong dạ dày. Bên cạnh đó mật ong giúp tăng sức đề kháng, giảm cảm giác khó chịu của dạ dày.

Đó chính là lý do nghệ mật ong chính là nước uống tốt cho dạ dày mà rất nhiều người sử dụng. Bạn chỉ cần pha 1 thìa bột nghệ cùng với nước ấm sau đó thêm 1 thìa mật ong và uống mỗi buổi sáng sau khi thức dậy là được.

4. Nước dừa

Không nhiều người biết rằng nước dừa chính là một trong những đồ uống tốt cho người đau dạ dày. Hàm lượng vitamin, chất khoáng, axit lauric có trong nước dừa hỗ trợ làm giảm các biểu hiện khó chịu của bệnh lý viêm loét dạ dày – tá tràng hiệu quả.

Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày bạn không nên uống nước dừa khi đang đói.

5. Trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc giảm cảm giác đau dạ dày.

Trà hoa cúc là một những thức uống tốt cho dạ dày khá được ưa chuộng bởi vì nó có vị ngọt nhẹ dễ uống, thơm ngon. Ngoài việc làm giảm các cơn đau dạ dày, giảm các biểu hiện khó chịu, đầy hơi hay ợ chua, trà hoa cúc còn hỗ trợ an thần, chống mất ngủ.

Bạn có thể cho vài bông hoa cúc đã phơi khô cùng với lá trà xanh để hãm trà uống rất tốt cho cơ thể.

6. Nước ép lá bạc hà

Một số người sử dụng nước ép lá bạc hà để giảm cấp tốc những triệu chứng đau dạ dày. Bởi thành phần của lá bạc hà có chứa nhiều khoáng chất với khả năng chống oxy hóa, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn. Nhờ đó cảm giác đau bụng cũng giảm và chứng khó tiêu được cải thiện.

Xem ngay: Uống nước gì để tiêu hóa nhanh? Tổng hợp nước uống tốt cho đường ruột

7. Một số loại đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày

Ngoài những đồ uống tốt cho người đau dạ dày, bạn cũng nên tránh bổ sung những thức uống sau để các triệu chứng bệnh không trầm trọng hơn:

  • Bị đau dạ dày không nên uống dụng rượu bia. 

Đây là những thức uống gây viêm loét dạ dày thậm chí gây nguy cơ xuất huyết, thủng dạ dày cao nếu sử dụng trong thời gian dài và liên tục.

  • Không nên uống quá nhiều cà phê và trà.

Vì đây là những thức uống có chứa nhiều caffeine, tác nhân gây tăng tiết acid dịch vị trong dạ dày dẫn đến các chứng bệnh liên quan đến cơ quan nội tạng này.

  • Các loại nước ép từ rau củ quả có tính axit cao.

Các loại nước ép như: Cam, bưởi, chanh, me, cóc, ổi, xoài, táo,... có vị chua, làm tăng lượng axit có trong dạ dày, gây tổn thương tới lớp niêm mạc của cơ quan này.

Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã hiểu thêm về đau dạ dày nên uống gì để khắc phục các triệu chứng khó chịu mà căn bệnh này gây ra. Chúc bạn luôn vui khỏe mỗi ngày.